昨日から#4へ移行#3ほどの締め付けはないので、あれれ？と思ったけれど、外すときにやはり取り外しにくいので、やっぱり動かしているのだな、とそこで実感。アライナーの交換直後〜1週間ほどは取り外しに苦労しています。他の方のブログでも色々工夫をしなが…